5 claves para tener una sexualidad saludable y divertida en 2018

Si uno de tus buenos propósitos para este recién estrenado 2018 es obtener más satisfacción de tus relaciones sexuales o quieres crecer eróticamente, hemos elaborado nuestra propia lista Edisex: “Sexualidad saludable y divertida”

Autoconocimiento. Tanto si elegimos vivir nuestra sexualidad de manera compartida como si lo hacemos en solitario, conocer nuestro cuerpo y sus sensaciones a cualquier estímulo erótico es el primer paso para obtener más satisfacción sexual. Para hacerlo, podemos dedicar tiempo y espacio a explorar nuestra erótica y la de nuestra pareja sexual: tocarnos, olernos, mirarnos, chuparnos y escucharnos. ¿Qué sentimos?, ¿Cómo lo sentimos?

La importancia del autoconocimiento se resume en la siguiente frase: “Si no sabes lo que te gusta, es imposible que se lo puedas decir a tu pareja sexual”. Si disfrutas tu sexualidad en solitario, puedes repetir todas las veces que quieras eso que tanto te gusta, pero si disfrutas en pareja, lo mejor es que la otra persona sepa lo que te encanta.

Autoestima y autoconcepto. Cultivar el amor propio y aceptarnos tal como somos es fundamental para que nuestras relaciones sean más satisfactorias. Es una tarea que conlleva trabajo y esfuerzo, pero los resultados merecen la pena. En el ámbito sexual, una alta autoestima y autoconcepto te aportan seguridad, confianza, creatividad, te hacen sentirte atractivo o atractiva y te hace responsable de tu propia sexualidad. Esto último hace referencia a algo que no está muy extendido en nuestra cultura, pero es muy importante: la responsabilidad que tiene cada persona de su sexualidad es total. Lo usual es que deleguemos nuestro placer al conocimiento sexual de nuestra pareja y darle toda la responsabilidad del mismo.

Un buen objetivo para este año puede ser cambiar eso: ¡Seamos responsables de nuestra sexualidad!

Comunicación. Es un básico en la práctica sexual si lo que quieres es crear confianza, intimidad, diversión y placer. Para este 2018 vamos a proponernos dejar atrás la vergüenza y la timidez para descubrir los verdaderos placeres de la comunicación. Con respeto y asertividad podemos llegar donde queramos.

Recuerda que decir lo que nos gusta y lo que no, lo que nos apetece y lo que no y proponer nuevos caminos pueden hacer que tu relación sexual pase de un aprobado a un sobresaliente.

Sal de la norma. Si nos seguís en redes ya habréis podido ver este texto de Roy Galán que compartimos en nuestro perfil de Facebook en el que habla de “lo normal” con el mismo objetivo: liberarnos de los prejuicios basados en la norma. En Edisex hace tiempo que no utilizamos esa palabra, ya que creemos en la libertad de las personas para cuestionar lo establecido, para salir de lo normativo y crear sus propios caminos alternativos. Sin duda, este modo de ver la sexualidad, te hará sentir cosas que probablemente nunca hayas sentido.

Explora. Si has seguido los consejos de los puntos anteriores, este último te resultará facilísimo. La suma de todos estos factores hará que tomes la iniciativa más facilmente, que tengas gana de recorrer otras sendas del placer y hasta quizás construir tus propias ciudades allí. Saca ese explorador o exploradora que llevas dentro y ve creando el mapa de tu sexualidad. ¡Crece y ¡disfruta!